Remedii naturiste pentru picioare umflate, o problema cauzata de acumularea de lichide care afecteaza tesutul adipos situat sub piele
Va propunem cateva remedii naturiste pentru picioare umflate, o schema de tratament pentru picioare umflate pe baza de creme cu proprietati calmante, dar si diuretice care aduc beneficii prin eliminarea excesului de lichide din tesuturi.
Aflam impreuna de ce se umfla picioarele in zona gleznei, ce inseamna sa ai picioare umflate si ce leacuri batranesti pentru picioare umflate ajuta picioarele sa se dezumfle.
Cele mai comune cauze ale picioarelor umflate sunt:
- Statul mult in picioare
- Sarcina
- Kilogramele corporale in plus
- Modificarile hormonale survenite la menopauza
- Patologii precum diabetul zaharat, insuficienta renala, insuficienta hepatica, probleme cu inima si hipertensiune, circulatie periferica deficitara
Recomandam bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate, diluat in apa, ca tratament rapid impotriva picioarelor umflate, deoarece reduce inflamatia si durerea.
5 remedii naturiste pentru picioare umflate
5 remedii naturiste pentru picioare umflate cu efecte de lunga durata:
Crema untul pamantului cu tataneasa si galbenele
Crema untul pamantului cu tataneasa si galbenele este un unguent cu puternice proprietati analgezice, antiinflamatorii si veno-tonice. Aplicata de 2-3 ori/zi local, acolo unde doare, ajuta la ameliorarea durerii si dezumflarea gleznelor/picioarelor, indiferent de motivul pentru care suferiti de picioare umflate.
Crema untul pamantului cu tataneasa si galbenele
Indicatii terapeutice: dureri reumatice, artroza, gonartroza, spondiloza cervicala, lombosciatica, dureri musculare, guta, artrofie musculara, deformari osoase(ciocuri, monturi), varice, hematoame.
Aceasta are la baza o combinatie de plante medicinale naturale printre care: untul pamantului, galbenele, tataneasa. Sub forma de crema, ajuta nu doar in caz de picioare umflate, ci si daca va confruntati cu alte probleme. Eficienta sa poate fi observata in dureri reumatice, artroza, spondiloza si ale probleme ale oaselor, precum si in probleme musculare.
Tinctura untul pamantului
Tinctura untul pamantului este un preparat natural cu puternice proprietati antiinflamatorii in caz de umflaturi si alte probleme osoase si musculare. Un inlocuitor pe care-l recomandam daca nu doriti sa apelati la medicamente cu rol antiinflamator, ci doriti ceva natural, care sa nu aiba efecte adverse asupra dumneavoastra.
Tinctura untul pamantului planta naturala
Indicatii terapeutice: dureri reumatice acute sau cronice, dureri musculare, lombosciatica, degeraturi, spondiloza cervicala, umflaturi, vanatai, deformari osoase, guta, sinuzite frontale sau maxilare, zona Zoster, dureri de menisc, osteoporoza, carcel, artrita, apa la genunchi
Ca mod de administrare este bine sa agitati sticla, sa decantati tinctura timp de un minut si abia apoi sa lasati sa curga filtrat. Cu solutia obtinuta, frectionati gleznele/picioarele inainte de culcare sau in timpul zilei daca durerea si umflaturile persista. Dupa ce ati frectionat bine zona cu tinctura care a deschis porii, masati cu crema untul pamantului cu arnica, pentru a inchide porii.
Crema untul pamantului cu arnica
Folosit din timpuri stravechi pentru reumatism, untul pamantului este o planta cu puternice proprietati antiinflamatorii si analgezice. Impreuna cu arnica, poate stimula circulatia de la nivelul picioarelor, care este o cauza des inalnita in picioare si glezne umflate.
Crema untul pamantului cu arnica antiseptic
Proprietati: anti inflamator , analgezic, usor revulsiv, tonic venos, stimuleaza circulatia la nivelul articulatiilor
Crema untul pamantului cu arnica pe langa ca stimuleaza circulatia periferica, este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru picioare umflate. Ca mod de administrare, recomandam a se folosi dupa ce ati frectionat gleznele/picioarele cu tinctura untul pamantului care are rolul de a deschide porii si spori eficienta cremei.
Tinctura untul pamantului tataneasa si spanz
Tinctura untul pamantului tataneasa si spanz este un tonic venos eficient, dar si un bun antiinflamator si analgezic recomandat in caz de picioare si glezne umflate. Daca alegeti acest produs ca remediu impotriva picioarelor umflate, luati impreuna cu el si crema untul pamantului cu tataneasa si arnica. Procedati la fel ca in cazul tincturii untul pamantului, dupa care masati zona dureroasa cu alifie.
Tinctura untul pamantului tataneasa si spanz
Indicatii terapeutice: Dureri reumatice, artroza, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicala, lombosciatica, guta, deformari osoase (ciocuri, monturi), dureri musculare, atrofie musculara, poliartrita reumatoida, hernie de disc, varice
Ceai pentru afectiuni circulatorii
Ceaiul pentru afectiuni circulatorii este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru picioare umflate din cauza circulatiei periferice proaste. Pe baza de papadie, paducel, urzica, lemn dulce si alte plante naturale vasodilatatoare, este si un excelent remediu pentru menopauza si fluctuatiile hormonale care apar odata cu instalarea acesteia.
Ceai pentru Afectiuni Circulatorii
Proprietati: diuretic, depurativ cu eliminare de colesterol, normalizeaza circulatia sangvina, vasodilatator, hipotensor,sedativ cardiac, tonic cardiac, bradicardizant, astringent, antispasmodic.
Puneti 2 linguri mari de plante in 500 ml de apa si lasati la infuzat. Consumati 2 cani de ceai/zi, una dimineata pe stomacul gol si una seara inainte de culcare.
Tratament pentru picioare umflate
Cel mai bun tratament pentru picioare umflate este un tratament pe baza de creme si unguente antiinflamatorii cu actiune calmanta. Acestea ajuta picioarele sa se dezumfle si contracareaza retentia de apa.
Tincturile care au in compozitie tataneasa, spanz si untul pamantului sunt si ele eficiente, frectionarea cu acestea pregatind terenul pentru un masaj cu unguent/crema/gel pentru picioare umflate.
De asemenea, diureticele sunt si ele recomandate pentru ca ajuta la eliminarea lichidelor din tesuturi si stimuleaza urinarea.
Baile cu apa rece urmate de baile cu apa fierbinte contribuie si ele la dilatarea venelor, respectiv reducerea durerii si stimularea circulatiei periferice de la nivelul picioarelor. Un remediu pe cat de vechi, pe atat de eficient in caz de picioare reci si umflate, care dezumfla picioarele obosite.
Masajul cu drenaj limfatic este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru picioare umflate, doar ca este practicat de personal calificat. Este folosit pentru ameliorarea simptomelor varicelor si picioarelor grele. Mai mult, este eficient si in pentru combaterea celulitei, a depunerilor de grasime si a retentiei de apa. Drenajul limfatic este ideal pentru reducerea edemelor si ameliorarea durerilor de picioare.
Ciorapii de compresie gradati ajuta la prevenirea tulburarilor legate de circulatia sanguina si limfatica, dar sunt si un mare sprijin pentru cei care sufera de diverse patologii. In cazul picioarelor si gleznelor umflate cauzate de retentia de apa, acesti ciorapi favorizeaza circulatia si au efecte antiinflamatorii.
Leacuri batranesti pentru picioare umflate
Leacuri batranesti pentru picioare umflate:
Baie cu radacina de brusture: batranii taiau marunt radacina de brusture, o fierbeau si isi tineau picioarele in solutia calda pentru 10-15 minute dupa o zi lunga de munca
Apa rece cu sare de mare: imbaiati-va picioarele in apa rece cu sare de mare, aceasta putand stimula circulatia sangelui
Apa si bucarbonat de sodiu: cateva lingurite de bicarbonat intr-un lighean cu apa in care sa va tineti picioarele pentru aproximativ jumatate de ora
Ceai de ghimbir: taiati o radacina de ghimbir, puneti feliile la fiert cu apa pentru cateva minute sau lasati-le sa se infuzeze in apa calda. Consumati ceaiul obtinut de 4-5 ori/zi
Frunze de varza: luati o frunza de varza si infasurati-o in jurul gleznei. Trageti o soseta peste picior si lasati varza peste noapte. Aceasta va dezumfla picioarele
Gel aloe vera: daca aveti o aloe cu frunze generoase prin casa, rupeti o frunza si razuiti gelul din interior. Amestecati-l cu putina apa intr-un pahar si consumati lichidul dimineata pe stomacul gol.
Infuzie de patrunjel: apelati la remedii naturiste pentru picioare umflate cu patrunjel. Patrunjelul este o planta cu efect diuretic puternic care va poate ajuta in caz de picioare si glezne umflate din cauza consumului prea mare de sare. Tocati o legatura de patrunjel si lasati patrunjelul sa se infuzeze timp de 10-15 minute in apa calduta. Adaugati, dupa preferinte, ghimbir, lamaie sau miere naturala, sau beti lichidul ca atare. Consumati de 2-3 ori/zi
De ce se umfla picioarele in zona gleznei
Picioarele se pot umfla in zona gleznei din mai multe cauze, cele mai intalnite dintre acestea fiind:
- entorse ale gleznei: unele accidente precum entorsele sau alte leziuni pot provoca inflamatii
- anumite medicamente: exista o multime de medicamente care au ca efect secundar unflarea gleznelor si picioarelor. De obicei, medicamentele pe baza de estrogen, testosteron, steroizii au aceste efecte adverse
- sarcina: in timpul sarcinii, organismul produce mai mult sange pentru a sprijini fatul in dezvoltare. Umflarea este un efect secundar foarte frecvent al sarcinii, mai ales in al treilea trimestru, afectand in principal gleznele, picioarele, fata si mainile
- boli hepatice, renale, ciculatorii: gleznele umflate, mai ales seara au nevoie de remedii naturiste pentru picioare umflate. Ele pot fi un semn de retentie de sare si apa cauzata de insuficienta cardiaca. Anumite boli renale pot duce la umflarea picioarelor atunci cand functia de filtrare a lichidelor rinichilor nu functioneaza corespunzator
- limfedemul: este o colectie de lichid limfatic in tesuturi care se poate dezvolta din cauza problemelor cu vasele limfatice sau dupa indepartarea ganglionilor limfatici
- insuficienta venoasa: o afectiune in care sangele venos circula inadecvat si insuficient in directia craniana, adica de la picioare spre inima
- tromboza venoasa: cheagurile de sange care se formeaza in venele picioarelor pot ingreuna traseul sangelui de la picioare la inima si provoca umflarea gleznelor si picioarelor
- infectii: persoanele care sufera de neuropatie diabetica sau alte probleme nervoase ale picioarelor prezinta un risc mai mare de infectii ale picioarelor
Bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate
Recomandam bai cu bicarboncat de sodiu pentru picioare umflate, un remediu impotriva picioarelor umflate cu cost aproape zero, usor de pregatit in casa. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa luati un lighean, sa puneti in el apa calduta si ulterior cateva linguri de bicarbonat de sodiu.
Stati cu picioarele in apa si masati pentru 20-30 de minute. Bicarbonatul impreuna cu apa calduta pot reduce inflamatia de la nivelul picioarelor.
Glezne umflate: prevenirea gleznelor si picioarelor umflate
Ca sa nu fie nevoie sa apelati la remedii naturiste pentru picioare umflate, va putem recomanda cateva metode de prevenire a gleznelor umflate si a picioarelor:
- incercati sa mancati echilibrat sau chiar sa adoptati o dieta pentru cei care slabesc greu daca va confruntati cu kilograme in plus si aveti un metabolism incet
- beti multe lichide, iar daca aveti probleme cu circulatia puteti consuma si ceai din plante naturale pentru circulatie deficitara
- faceti miscare cateva minute pe zi pentru a va imbunatati circulatia sangelui
- evitati sa mai purtati pantofii care va strang sau nu sunt deloc comozi
- evitati sa stati prea mult in picioare sau prea mult timp in acelasi loc
- ridicati-va picioarele sprijinindu-le de perete cel putin 5 minute, deoarece in acest fel circulatia de la nivelul perifericelor se va imbunatati
- nu mai consumati atat de multa sare sau produse cu un continut ridicat de sare, intrucat dieta bogata in sodiu duce la retentie de apa
- masati-va gleznele si picioarele cu tincturi si creme antiinflamatoare
- faceti bai cu apa calda si sare grunjoasa
Picioare umflate cauze
Picioare umflate cauze comune si cum va dati seama ca aveti nevoie de remedii naturiste pentru picioare umflate:
- aveti un stil de viata sedendar sau stati prea mult timp intr-o singura pozitie fara sa va miscati
- purtati pantofi prea stramti; cauza adesea intalnita in randul femeilor care poarta pantofi cu toc si stau destul de mult timp in picioare
- folositi ciorapi foarte stramti
- temperaturile ridicate care duc la vasodilatatie
- aveti o dieta bogata in alimente sarate care provoaca retentie de apa
- consumul de acool
- sarcina
- kilogramele in plus
- diabetul zaharat
- fumul de tigara
Alte cauze picioare umflate:
- traumatisme sau fracturi
- patologii inflamatorii precum artrita, guta, bursita, artroza, tendinita, vasculita, boala Lyme
- infectii cu stretococi
- negi
- micoze
- muscaturi de insecte si alergii
- unele medicamente cum ar fi antihipertensivele pentru controlul tensiunii arteriale, antiinflamatoarele AINS, estrogenii, corticosteroizii, terapiile impotriva diabetului/tiazolidindionele
Comprese pentru picioare umflate
Puteti folosi comprese pentru picioare umflate. Recomandam printre alte remedii naturiste pentru picioare umflate si compresa cu otet de mere. Pentru aceasta veti avea nevoie de o cana de otet de mere, 2-3 cani de apa calda si tot atatea cani de apa rece. Amestecati o cana de otet de mere cu apa calda si o cana cu apa rece, in boluri diferite. Inmuiati un prosop in solutia de apa calda si infasurati-l in jurul piciorului. Tineti-l pe picior pana cand acesta se raceste. Procedati la fel si cu apa rece, tinand prosopul pe picior timp de aproximativ 5 minute. Repetati.
Faptul ca urmati cu o compresa cu apa rece nu va face altceva decat sa stimuleze circulatia periferica de la nivelul picioarelor si sa reduca umflaturile.
Daca nu aveti otet de mere puteti folosi si o compresa cu apa calda si una cu apa rece. Cum va este mai la indemana.
Cea mai buna crema pentru picioare umflate
Cea mai buna crema pentru picioare umflate este crema untul pamantului cu tataneasca si crema untul pamantului cu arnica. O puteti alege pe oricare dintre acestea, abele avand puternice efecte antiinflamatorii si analgezice. De asemenea, sunt tonice venoase bune care, prin faptul ca incalzesc zona unde sunt aplicate, stimuland circulatia sangelui.
Remedii naturiste pentru picioare umflate – FAQ Intrebari si Raspunsuri Frecvente
De ce se umfla picioarele?
Picioarele se umfla de la prea mult stat in aceeasi pozitie, kilograme in plus, sarcina si modificari hormonale, probleme hepatice, probleme renale, diabet zaharat, stil de viata nesanatos si sedentar.
Ce se pune la picior umflat?
La picior umflat se poate pune compresa cu apa calda si apa rece, dar recomandam si frunzele de varza care au puternice proprietati antiinflamatorii si pot ajuta cu picioarele si gleznele umflate.
Glezna umflata simptome
Glezna umflata simptome: durere la nivelul gleznelor, piele intinsa, rosie sau in nuante de violet, senzatie de picioare mari sau chiar picioare care nu incap in incaltaminte. Toate acestea necesita remedii naturiste pentru picioare umflate, ca urmare nu neglijati simptomele.
cu traditie de peste 80 de ani in realizarea produselor naturiste pentru tratarea diverselor afectiuni. Cu plante culese din inima muntilor Apuseni si tratate manual, realizam ceaiuri, tincturi, creme si siropuri pentru o viata sanatoasa mai buna.
0745 562 653
